Ursula Thalhammer
Yoga & Reiki
Freudvoll in der Fülle
sein
Yoga- &
Meditations-Retreat
25. - 28. Juli 2024
mit Ursula Thalhammer & Günther Gann
Die Herbstzeit wird uns die ganze Fülle des Seins bescheren, wir bereiten uns auf die Ernte vor, lassen los, was uns nicht mehr dient, atmen frei durch und es wird Raum frei für planvolles und ausgewogenes Handeln.
Auf dem Yoga- & Meditations-Retreat „Erntezeit“ erwarten dich 12 feine & belebende Einheiten, die dir Zeit geben, tiefer in deine Yoga- & Meditations-Praxis einzutauchen.
Die Kraft durch die Gruppe und das abwechslungsreiche Programm mit 5-Elemente-Meridian-Yoga, Kundalini-Yoga, Yoga-Nidra, Mantren- und Herzenslieder Singen und unterschiedlichen aktiven und stillen Meditationen werden dich näher zu dir selbst und deiner Mitte bringen. Fragen wie: „Was kann ich annehmen, was darf ich loslassen und wo bin ich in der Fülle?“ werden dich begleiten.
Der Seminarhof liegt mitten in einer oberösterreichischen Idylle, eine Gegend um wunderschöne Spaziergänge zu machen, zu entspannen, aktiv und still zu sein, in Naturschwimmteich schenkt Abkühlung und Erfrischung. Auch die kulinarische vegetarische Versorgung am Hof ist immer ein Highlight, auf Wunsch auch vegan & glutenfrei.
Ablauf:
Donnerstag 25. Juli
16.00 – 17.30 Uhr Kundalini
Yoga/Ursula
18.00 – 20.00 Uhr Abendessen
20.00 – 21.00 Uhr Yoga Nidra
Tiefenentspannung/Ursula
Freitag 26. & Samstag 27. Juli
07.30 – 09.00
Uhr Meridian Yoga/Günther
09.00 – 10.00 Uhr Frühstück
11.30 – 12.30 Uhr aktive Meditationen/Ursula
12.30 – 13.30 Uhr Mittagessen
16.30 – 18.00 Uhr Kundalini Yoga /Ursula
18.00 – 20.00 Uhr Abendessen
20.00 – 21.00 Uhr Freitag: Yoga Nidra /Ursula
Samstag: Herzenslieder- und
Mantrensingen/Günther
Sonntag 28. Juli
07.30 – 09.00 Uhr Meridian Yoga/Günther
09.00 – 10.00 Uhr Frühstück
10.30 - 11.30 Uhr Meditation/Ausklang
Seminargebühr: € 325--
Unterkunft im Haus Vielfalt inkl. vegetarischer/veganer Vollpension:
€ 252,60 im EZ / € 234,60 im DZ (für 3 Nächte inkl. Ortstaxe)
Information und Anmeldung:
Ursula Thalhammer
0664 422 15 08
info@ursulathalhammer.at
Günther
Gann
www.guenthergann.at
Infos zum Seminarhof:
Holzhäuseln 12 / 4681 Rottenbach
