Freudvoll in der Fülle sein

 

Yoga- & Meditations-Retreat
  25. - 28. Juli 2024

 

mit Ursula Thalhammer & Günther Gann

Die Herbstzeit wird uns die ganze Fülle des Seins bescheren, wir bereiten uns auf die Ernte vor, lassen los, was uns nicht mehr dient, atmen frei durch und es wird Raum frei für planvolles und ausgewogenes Handeln.

 

Auf dem Yoga- & Meditations-Retreat „Erntezeit“ erwarten dich 12 feine & belebende Einheiten, die dir Zeit geben, tiefer in deine Yoga- & Meditations-Praxis einzutauchen.

 

Die Kraft durch die Gruppe und das abwechslungsreiche Programm mit 5-Elemente-Meridian-Yoga, Kundalini-Yoga, Yoga-Nidra, Mantren- und Herzenslieder Singen und unterschiedlichen aktiven und stillen Meditationen werden dich näher zu dir selbst und deiner Mitte bringen. Fragen wie: „Was kann ich annehmen, was darf ich loslassen und wo bin ich in der Fülle?“ werden dich begleiten.

 

Der Seminarhof liegt mitten in einer oberösterreichischen Idylle, eine Gegend um wunderschöne Spaziergänge zu machen, zu entspannen, aktiv und still zu sein, in Naturschwimmteich schenkt Abkühlung und Erfrischung. Auch die kulinarische vegetarische Versorgung am Hof ist immer ein Highlight, auf Wunsch auch vegan & glutenfrei.

 

 

Ablauf:

Donnerstag 25. Juli
16.00 – 17.30 Uhr         Kundalini Yoga/Ursula
18.00 – 20.00 Uhr         Abendessen

20.00 – 21.00 Uhr        
Yoga Nidra Tiefenentspannung/Ursula

 

 

Freitag 26. & Samstag 27. Juli
07.30 – 09.00 Uhr         Meridian Yoga/Günther
09.00 – 10.00 Uhr         Frühstück
11.30 – 12.30 Uhr         aktive Meditationen/Ursula
12.30 – 13.30 Uhr         Mittagessen
16.30 – 18.00 Uhr         Kundalini Yoga
/Ursula

18.00 – 20.00 Uhr         Abendessen
20.00 – 21.00 Uhr         Freitag: Yoga Nidra /Ursula

                                   Samstag: Herzenslieder- und   
                                    Mantrensingen/Günther


Sonntag 28. Juli
07.30 – 09.00 Uhr         Meridian Yoga/Günther

09.00 – 10.00 Uhr         Frühstück
10.30 - 11.30 Uhr          Meditation/Ausklang


 

Seminargebühr:  € 325--
Unterkunft im Haus Vielfalt inkl. vegetarischer/veganer Vollpension:
€ 252,60 im EZ / € 234,60 im DZ (für 3 Nächte inkl. Ortstaxe)

   

Information und Anmeldung:

Ursula Thalhammer
0664 422 15 08
info@ursulathalhammer.at

 

Günther Gann
www.guenthergann.at  

 

Infos zum Seminarhof: 

www.seminarhof-schleglberg.at

Holzhäuseln 12 / 4681 Rottenbach