Die Freiheit des Augenblicks

Samstag, 16. März von 9 – 15 h (Mittagspause 12 – 13 h),

€ 70,-- Praxisgemeinschaft Hannakstraße 1, Salzburg-Sam

Kundalini-Yoga, verschiedene Meditationen (im Sitzen und in Bewegung), sanftes Yoga und Yoga Nidra Tiefenentspannung führen uns zum Wahrnehmen des gegenwärtigen Augenblicks.

Die Wachheit und Ruhe in der Übungspraxis ermöglicht uns zu erfahren, was ist, statt mit dem verhaftet zu sein, was kommen oder sein sollte oder was war.

Wenn du in dieser wachen Präsenz bist, wird der Geist zu einem Instrument, wo die Freiheit da ist zu sein, zu denken oder nicht zu denken.